手の外在筋から上肢帯にかけての筋肉一覧。 コンテンツに移動 ナビゲーションに移動 手力整体塾提供：整体師・セラピストのための筋肉・骨格機能解剖テキスト 骨・筋肉・関節可動域など手書きイラスト付きで解説漸進性筋弛緩法は、意識的に筋肉に力を 両腕 力こぶを作るように腕を曲げ、 脇をしめて、ギューッと力を 入れ（5 秒） → ストンと抜きます（10秒） 両肩をグッと上げ 耳まで近づけて 緊張さ "突然ですが マッチョフリー素材で学ぶ人体の作画ポイント 「三角筋の向きについて」 学生さんのポートフォリオでいい感じのマッチョ絵を見かけたものの、三角筋の位置が回内の腕なのに外側に向いててそこだけが残念だなーと思った勢いで作りました。 #イラスト #筋肉 #お絵か
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